Новое исследование показало, что постоянное употребление кофе может увеличить продолжительность жизни в среднем на 1,84 года.
Ежедневное потребление кофе может продлить жизнь почти на два года, о чем сообщает Daily Mail. Новое исследование связывает кофеин с снижением вероятности заболеваний, таких как сердечно-сосудистые и респираторные болезни, инсульт, диабет, определенные виды рака, деменция и депрессия.
Ученые провели детальный анализ доступных данных о воздействии кофе на организм и впервые оценили влияние различных его соединений на старение. Результаты показали, что регулярное употребление кофе может увеличить продолжительность жизни в среднем на 1,84 года и значительно снизить риск возрастных заболеваний.
Хотя механизмы действия кофе пока не изучены до конца, известно, что он содержит более 2000 различных соединений, некоторые из которых обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, уменьшающими воспалительные процессы и защищающими от хронических заболеваний.
Особое внимание исследователи уделили кофеину и хлорогеновой кислоте — основным активным веществам кофе. Эти компоненты способны снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2-го типа. Хлорогеновая кислота также рассматривается как потенциальное средство для лечения посттравматического стрессового расстройства.
Учёные из Университета Коимбры утверждают, что кофе является «кладезем полезных свойств» для поддержания здоровья в пожилом возрасте.
Свежие комментарии