Основательница Wildberries, Татьяна Ким, поделилась секретами своей диеты и подхода к питанию. В интервью она рассказала о регулярных занятиях спортом и изменениях в рационе, которые помогают ей сохранять форму и здоровье, несмотря на напряжённый график.
Основательница маркетплейса Wildberries и наиболее состоятельная женщина России Татьяна Ким в интервью изданию aif.
ru поделилась секретами своей диеты, благодаря которой она поддерживает привлекательный внешний вид.Татьяна Ким отметила, что в её ежедневное меню не входят майонез и жареные блюда. Она призналась, что в 2024 году её рацион нельзя было назвать идеальным с точки зрения правильного питания, однако она старалась контролировать свои привычки.
«Это был сумасшедший год. Чудес не бывает, и всегда приходится на что-то идти ради успеха. У меня это выразилось в сокращении качества сна и внимании к здоровью. Питание также оказалось под ударом. Хотя я не могу сказать, что питаюсь неверно: нет майонеза, жареного. Но регулярность приёма пищи снизилась, что, безусловно, сказалось на здоровье», – отметила Ким.Предпринимательница также подчеркнула, что её отношение к питанию существенно изменилось в последние годы. По её словам, она отдаёт предпочтение куриной грудке и овощам, считая их полезными, а хлеб – вредным, хотя иногда позволяет себе отступать от этого правила.
Кроме того, Татьяна Ким призналась, что, несмотря на свою любовь к сладкому, она не является его преданным поклонником. Поддерживать форму ей удается благодаря регулярным занятиям спортом на протяжении последних семи лет.
Свежие комментарии