На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Царьград

7 086 подписчиков

Свежие комментарии

  • Seruoki
    Сколько лет вся страна буквально хором кричала, что Чубайс враг? Почти столько же народ вопит о деятельности Голиково..."Мы сделали всё, ...
  • Александр Гуреев
    Наглая рожа ."Мы сделали всё, ...
  • Алекандр Крымский
    Единственное русское слово которое вяучил этот ишак Да. Вопрос ему-тебя в кишлаке трахал ищак ответ да.😂🤣😂🤣😂🤣😂Всегда говори "да...

Диетолог из Склифа: Как перекус на работе снижает вред от фастфуда

Диетолог Дарья Русакова из НИИ Склифосовского объясняет, почему офисным работникам важно включать пищевые волокна и тёплые напитки в перекусы. Это помогает снизить всасывание холестерина и выводить лишнюю жидкость.

Доктор, кандидат медицинских наук и специалист в области диетологии из Научно-исследовательского института скорой помощи имени Н.

В. Склифосовского, Дарья Русакова, поделилась информацией о том, что перекусы офисных работников должны включать в себя пищевые волокна и тёплые напитки. В интервью с порталом «Москва 24» она подчеркнула, что употребление пищевых волокон способствует снижению всасывания холестерина из потенциально вредных продуктов, таких как колбасные изделия и фастфуд.

Эксперт добавила, что горячие напитки, например, чай или кофе с добавлением молока и без сахара, могут помочь уменьшить лёгкое чувство голода и способствуют выведению из организма избыточной жидкости.

Ранее в своих рекомендациях врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина советовала уделять особое внимание выбору продуктов питания, особенно при наличии заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом.

 

Ссылка на первоисточник
наверх