Эти продукты могут быть вреднее фастфуда: эксперт рассказал, какая еда плохо действует на организм

Диетолог предупредил о вреде привычной пищи для желудка.

Кандидат медицинских наук, диетолог и гастроэнтеролог Рустем Садыков рассказал о продуктах, которые могут навредить слизистой желудка, несмотря на их повседневность. Врач отметил, что многие считают фастфуд главным врагом желудка, но есть и другие продукты, которые могут нанести не меньший вред.

Об этом сообщает "РГ".

Среди таких продуктов:

Выпечка, которая недавно вышла из печи, может вызвать чрезмерное брожение в желудке, что приводит к вздутию и ощущению тяжести. Это может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Копчёные и консервированные продукты содержат большое количество соли, консервантов и химических добавок, поэтому их употребление не рекомендуется. Томаты, цитрусовые, ананасы, клюква и гранат могут вызвать изжогу и воспаление из-за повышенной кислотности. Острая и пряная еда, такая как чеснок, перец чили, хрен и другие острые специи, раздражает стенки желудка и может привести к гастриту или язве. Алкоголь и крепкий кофе стимулируют выработку желудочного сока, что может вызвать изжогу, боль и повреждение слизистой оболочки. Особенно не рекомендуется пить кофе натощак.