Шоколад от депрессии: учёные рекомендовали съедать десерт в борьбе со стрессом

Сладкий деликатес не только дарит вкусовое наслаждение, но и помогает повысить настроение и полезен для здоровья в умеренных количествах. Шоколад, согласно исследованиям, действует как антидепрессант.

Вкусный десерт – шоколад считается не просто лакомством, которое утоляет голод и приносит удовольствие, но и продуктом, который помогает настроению и здоровью в целом.

По мнению учёных, сладкий деликатес может поднять настроение и благотворно сказывается на самочувствии человека, действуя как антидепрессант.

Шоколад благотворно влияет на сердце и сосуды, способствуя расширению кровеносных сосудов, снижая артериальное давление и улучшая кровообращение. Давно опровергнут миф о том, что употребление этого вкусного лакомства может привести к повышению давления. Напротив, считается, что шоколад в умеренных количествах ведёт человека по пути здоровья и долголетия.

Особенно полезен тёмный шоколад, как считают эксперты. В нём наблюдается высокое содержание флавоноидов. Такой продукт помогает справиться со стрессом, помогает в борьбе с депрессией и просто улучшает эмоциональное состояние человека.