Стоимость такого стола составит 1330 рублей на человека.
В ТОП-5 здоровых блюд на новогодний стол вошли салат из рукколы с креветками и грейпфрутом с лимонно-медовой заправкой, запеченный лосось, фруктовый салат с греческим йогуртом, а также холодец и винегрет. Список блюд был составлен онлайн-сервисом доставки из магазинов и ресторанов СберМаркет.
Стоимость такого стола составит 1330 рублей на человека.Некоторые традиционные блюда русской кухни полезны для пищеварения благодаря правильному сочетанию продуктов в их составе, отмечают врачи. К таким блюдам относятся винегрет — низкокалорийный и в то же время сытный салат богат клетчаткой, витаминами C, K и фолиевой кислотой, калием, железом и магнием.
В холодце из говядины и свинины много витамина А, необходимого для здоровья глаз и иммунной системы. Кроме того, он содержит много легкоусвояемого белка и витаминов группы В.
Фруктовый салат, по словам врача, станет полезной заменой сладкому. В нем много клетчатки, витаминов А, В, С, Е, K, а также минералов. Заправка из натурального йогурта низкокалорийна и содержит полезные для кишечника бактерии. В запеченном лососе много легкоусвояемого белка и незаменимых жирных омега-3 кислот. Салат с рукколой — источник фолиевой кислоты, которая способствует нормализации сна и настроения, а также снижает риск развития онкологических заболеваний.
Свежие комментарии