Врачи назвали опасные последствия недосыпания

Помимо плохого настроения, недосып вызывает проблемы со здоровьем.

Врач-сомнолог предупредил жителей России о том, чем может быть чревато постоянное недосыпание. Слова Романа Бузунова приводит «Лента.ру».

По словам специалиста, недосыпание уже с первого дня влияет на самочувствие человека. Наблюдается головная боль и слабость, падение работоспособности, раздражительность и плохое настроение.

Длительное недосыпание может привести к еще более серьезным последствиям — ухудшению иммунитета, что приводит к увеличению частоты инфекционных заболеваний и даже повышает риск онкологической патологии.

В организме нарушаются обменные процессы, что ведет к ожирению и сахарному диабету. Кроме того, повышается частота сердечно-сосудистых и неврологических осложнений.

Ранее мы сообщали, что ученые обнаружили препарат, способный избавить от алкогольной зависимости.