Обеспечить годы жизни: учёные рассказали, в какое время дня лучше пить кофе

Учёные выяснили, в какое время лучше пить кофе, чтобы прожить дольше. Оказалось, что время употребления напитка влияет на здоровье.

Многие люди имеют утреннюю привычку – просыпаться с кофе. Учёные выяснили, в какое время лучше всего пить этот напиток, как сообщает Independent.

Американские учёные провели исследование, в котором приняли участие более 40 тысяч человек.

В поле зрения попали: образ жизни, питание и здоровье людей. Специалисты из Университета Тулейн пришли к выводу о том, что на самочувствие человека влияет то, в какое время суток в течение дня он пьёт кофе.

Участники исследования были разделены на две группы. Так, одни испытуемые пили кофе утром, а другие употребляли такой напиток в течение всего дня. Оказалось, что именно "утренние кофеманы" живут дольше других. У них риск сердечно-сосудистых заболеваний у них снижался на 31%. Что касается тех людей, которые пили такой напиток в течение дня, то у них, наоборот, начинались проблемы со сном.