Гастроэнтеролог рассказал, кому на Новый год лучше не есть оливье и селёдку под шубой

Гипертоникам стоит быть осторожнее с популярными зимними салатами

До Нового года осталось две недели и многие хозяйки уже стали составлять список праздничных блюд. Чтобы праздник не обернулся проблемами со здоровьем, гастроэнтеролог Владимир Логинов призвал ответственнее подходить к своему рациону.

В интервью "Ленте.

ру" он отметил, что популярные салаты оливье и селёдка под шубой очень калорийны, а значит могут вызвать проблемы с пищеварением. Кроме того, из-за содержания рыбы в блюде возможна задержка жидкости в организме. Поэтому гипертониками лучше отказаться от этих зимних салатов.

Навредить здоровью могут и популярные алкогольные напитки, в частности, шампанское и кола с виски. В них содержится обильное количество сахара, что опасно для людей, имеющих диабет.

Посему Владимир Логинов посоветовал заменить сладкие напитки на минеральную воду с лимоном, а сухие сорта вин пить исключительно в ограниченном количестве.

Многие врачи также призывают не переедать в Новый год и не отказываться от обеда. Вечером лучше съесть немного. Это предотвратит появление лишних килограммов и избавит от плохого самочувствия на следующий день после праздника.