Как соблюдать пост: советы иеромонаха Феодорита для тяжелой работы

Иеромонах Феодорит (Сеньчуков), врач-реаниматолог, разъясняет, как верно соблюдать Рождественский пост, даже при тяжелой физической работе. Он советует усилить молитвы и консультироваться с духовником для возможных послаблений.

РИА Новости опубликовало интервью с врачом-реаниматологом скорой помощи, иеромонахом Феодоритом (Сеньчуковым), в котором говорится о том, как лучше соблюдать пост.

Эксперт отметил, что, если во время поста возникают трудности с его соблюдением, необходимо усилить молитвенную практику. Пост, отмечает он, это не только ограничение в пище, но и усиленная молитва, это сознательный и осмысленный шаг.

Отец Феодорит добавил: "Если в пост нет сил, во-первых, нужно больше молиться, потому что пост это не только про еду, это про молитву в первую очередь, пост – сознательное действие. Во-вторых, пусть человек постится соразмерно силам. Если, например, у человека тяжелая физическая работа, можно посоветоваться со своим духовником – ослабить пост, поститься молочными продуктами или рыбой (которую по монастырскому уставу можно есть далеко не во все дни поста) – это все возможно. Не стоит совсем оказываться от поста, можно соблюдать его менее строго".

Рождественский сорокадневный пост начался 28 ноября и завершится 6 января, непосредственно перед праздником Рождества Христова, в честь которого он установлен. Во время этого периода мирянам рекомендуется отказаться, по возможности, от мяса, яиц и молочных продуктов. Ближе к окончанию поста, перед самым Рождеством, рекомендуется и воздержание от употребления рыбы.

Духовенство настоятельно советует при необходимости обсуждать детали соблюдения поста с духовником, поскольку индивидуальные жизненные обстоятельства могут требовать изменений в степени строгости поста.