На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Царьград

6 714 подписчиков

Свежие комментарии

  • Татьяна Коньшина
    Это уже автономия появилась внутри России,вот это дожили,а не съехать ливам "новые граждане" в свою страну?Глава таджикской ...
  • Татьяна Гусева
    Не зря герой Михаила Светина в фильме "Любимая женщина механика Гаврилова" сказал, что Баб-эль-Мандебский пролив само...Пять месяцев наза...
  • НАТАЛЬЯ Силкина
    Странные люди - эти дезертиры, получают выплаты,зарплаты немалые, а как исполнить свой долг,а не только денежки хап..."Происходит бунт"...

Грозит здоровью: названы опасные витамины для женщин за 40 лет

Перед потреблением витаминов важно обязательно проконсультироваться с врачом.

Многие люди самостоятельно начинают принимать витамины и добавки без предварительной консультации с врачом, что может привести к негативным последствиям для здоровья. Такой подход перегружает печень и желудок, а неконтролируемый прием таблеток нередко вызывает различные заболевания.

Издание «Доктор Питер» составило список из шести витаминов, которые могут быть особенно опасны для женщин старше 40 лет.

В их число вошел широко известный витамин Е. Его передозировка может вызывать серьезные проблемы, такие как кровотечения и повышение артериального давления. Витамин С, хотя и кажется безопасным, может причинить вред тем, у кого есть мочекаменная болезнь. Его рекомендуется принимать курсами, длительность которых не должна превышать одного месяца.

Также в списке упоминается железо. Перед началом приема добавок с этим элементом необходимо проконсультироваться с врачом и пройти анализы, так как иногда нехватка железа вызвана серьезными заболеваниями. В таком случае БАДы могут решить проблему лишь временно. Регулярные визиты к специалисту позволят своевременно выявить опасные заболевания, связанные с дефицитом железа.

Особую осторожность следует проявлять с витамином А курильщикам. Сочетание сигарет и ретинола из этих витаминов может увеличить риск развития рака легких. Что касается кальция, его нужно принимать только вместе с витамином D, так как без него усвоение кальция происходит очень медленно. Однако важно помнить, что передозировка кальция может быть опаснее, чем его нехватка.

Наконец, чрезмерное употребление омега-3 может негативно сказаться на свертываемости крови и даже спровоцировать анемию. С учетом этих факторов, важно подходить к приему витаминов и добавок с осмыслением и осторожностью, а лучше предварительно получить рекомендации от медицинского специалиста.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх