Врачи предупредили о еде, изнашивающей сосуды быстрее жирного мяса

Специалисты рассказали о вреде трансжиров

Учёные считают, что большой вред организму наносят трансжиры. Именно они влияют на развитие болезней сердечно-сосудистой системы и, соответственно, сокращают годы жизни.

Поэтому для сохранения здоровья стоит отказаться от фастфуда и других продуктов, имеющих в своём составе трансжиры.

Правда важно знать, что сливочное масло и яичные желтки не стоит исключать из своего рациона. В противном случае это будет чревато гормональными нарушениями и нехваткой витаминов.

На нехватку жиров в организме также могут указывать ухудшение зрения, боли в суставах, проблемы с похудением и выпадением волос. Об этом пишет "Российская газета".