Спасатель Максим Штыб назвал 3 способа согреться в холодной квартире

Рассказываем, что делать, чтобы не замёрзнуть в морозную погоду.

В морозную погоду в квартирах нередко стоит холод. Где-то из-за особенностей дома, а где-то из-за аварийного отключения отопления. В беседе со "Звездой" спасатель и инструктор по первой помощи Максим Штыб назвал три способа согреться.

Чтобы человек не замерзал, ему нужна энергия.

Поэтому согреться помогут горячие сладкие напитки и калорийная пища. А ещё хорошо согреет тёплая одежда. Но если и она не помогает, спасатель рекомендует носить дома головной убор. Всё дело в том, что на голову приходится большой процент теплоотдачи.

НА ЗАМЕТКУ

Если дома очень холодно, отдайте предпочтение физической активности и многослойности. Чтобы одежда лучше согревала, надевайте сначала хлопчатобумажную футболку или майку, затем — свободную рубашку или водолазку, и только потом свитер. Между каждым слоем держится теплый воздух, чего нет в случае с обтягивающей одеждой.

Не бюджетный, но более эффективный способ — электрические одеяло и простыня. В маркетплейсах электроодеяло с хорошими отзывами и рейтингом можно купить за 6-7 тысяч рублей, электропростыню — за 4-4,5 тысячи.