Врачи: слишком ранние подъемы ослабляют память и иммунитет

Из-за недосыпа могут развиться ожирение, диабет и другие болезни.

Терапевты рассказали, что слишком ранний подъем может негативно сказаться на здоровье человека. Систематическое недосыпание ослабляет иммунную систему и влияет на память, продуктивность и мотивацию. Об этом сообщает Metro.

Также специалисты отмечают, что их-аза недостатка сна также могут развиться ожирение, диабет 2 типа и другие сердечно-сосудистые заболевания.