Спорт спасёт от рака и повысит устойчивость к вирусам

Для этого спортивные нагрузки должны быть регулярными, а не разовыми.

Недавнее исследование китайских ученых из университета Сучжоу привело внимание к важному аспекту - физическая активность не только способствует укреплению иммунитета, но и оказывает положительное влияние на устойчивость организма к вирусным инфекциям, а также может предотвращать возможное развитие онкологических заболеваний.

Результаты этого исследования были опубликованы в известном научном журнале Science Advances.

Важно отметить, что спортивные занятия стимулируют выработку интерферонов первого типа, ключевых белков иммунной системы, которые играют роль в защите от разнообразных инфекций, включая грипп и герпес. Кроме того, интерфероны первого типа оказались эффективными не только в борьбе с раком, но и в его предотвращении.

Важно осознать, что регулярная физическая активность, способствующая увеличению уровня интерферонов, имеет существенное значение как в профилактике, так и в лечении онкологических заболеваний. Более того, исследование подчеркивает, что только постоянные тренировки могут обеспечить необходимый эффект в борьбе с раком, что делает занятия спортом необходимыми в повседневной жизни.