Голодание, по словам Хайкиной, как правило приводит к нарушению обмена веществ
Многие практикуют голодание в надежде избавиться от лишнего веса. Перед тем, как решиться на это, нужно узнать о последствиях.
Эндокринолог Дарья Хайкина рассказала "Ленте.ру", что из-за длительного чувства голода нарушается обмен веществ, замедляется метаболизм, возникают проблемы со щитовидной железой, появляется дефицит питательных веществ и запоры.
При этом когда человек возвращается к нормальному питанию, он может замечать у себя проблемы с перевариванием пищи.
Особенно опасно голодание для беременных, спортсменов и людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Свежие комментарии