В Минздраве объяснили, кому не стоит окунаться в прорубь на Крещение

Лучше всего начать закаливаться за неделю перед Крещением.

Специалисты Минздрава в беседе с "Сибдепо" перечислили противопоказания для погружения в крещенскую купель. Согласно рекомендациям медиков, в ледяную прорубь не стоит погружаться детям до семи лет и людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания.

Также они не советуют делать этого тем, у кого отсутствует какой-либо опыт закаливания, тем, кто чувствует любое недомогание, беременным и пожилым людям.

Специалисты Минздрава напоминают: резкое погружение является стрессом для организма и несёт повышенную нагрузку. Даже молодым и здоровым людям желательно провести подготовку и начинать закаливание хотя бы за неделю до Крещения. Также необходимо обращать внимание на состояние купели: для погружения лучше выбирать проверенные и оборудованные места, где дежурят спасатели и медики.