Новое исследование: Читающие люди живут дольше

Ученые провели новое исследование, которое показало, что чтение книг продлевает жизнь

Одним из рисков развития деменции ученые назвали недостаток образования. А как выяснили ученые, чтение книг и вовсе способно продлить жизнь.

Специалисты Йельского университета 12 лет наблюдали за 3635 добровольцами в возрасте 50 лет и старше.

Их разделили на три группы: первая не читала совсем, вторая тратила на чтение 3,5 часа в неделю, третьи от 3,5 часов и более. Так, самые читающие имели на 23% меньший риск смертности по сравнению с теми, кто не брал в руки книгу вообще, а при чтении хотя бы по полчаса в день риски смертности снизились на 17%.

По подсчетам ученых, читающие люди в среднем живут на 2 года дольше. Но это не связано с чтением интернета, постов, журналов, так как только при чтении книги возникает эффект "глубокого чтения", который помогает развитию когнитивных навыков. У человека обогащается словарный запас, улучшаются концентрация внимания, логическое и критическое мышление, а также на социальные навыки, такие как эмпатия и эмоциональный интеллект, пишет Доктор Питер.