Neurology: Здоровый образ жизни снижает риск возникновения инсульта и деменции

Риск снижается даже в случае генетической предрасположенности человека к этим болезням.

Здоровый образ жизни снижает риск возникновения инсульта и деменции даже в случае генетической предрасположенности человека к данным болезням.

К такому выводу пришли ученые из Центра женского здоровья Бргама в Бостоне в результате исследования, в котором приняло участие 368 340 человек в возрасте от 51 до 63 лет.

Всех участников исследования проверили с помощью индекса Brain Health Score (BCS), который без медицинского вмешательства оценивает склонность человека к инсульту или деменции.

Оценка опирается на 12 факторов, отражающих физическое здоровье (диета, давление, занятия спортом, сон и т.д.), образ жизни (наличие вредных привычек, умственная активность и т.д.)  и социально-эмоциональное благополучие (уровень стресса, социальная реализованность, цель в жизни и т.д.) человека.

Исследование показало, что чем выше индекс BCS, тем ниже риск развития деменции и появления инсульта даже у генетически предрасположенных к этому людей.

Даже небольшое повышение этого индекса в пределах пяти пунктов уже оказывает свое положительное влияние на человека.

Результаты своих исследований ученые опубликовали в журнале Neurology.

«Необходима дальнейшая работа для проспективного изучения полезности и эффективности BCS в качестве целевого вмешательства в группах населения с повышенным генетическим риском возрастных заболеваний головного мозга», - подытожили специалисты.