Диетолог Зинаида Медведева на сайте kp.ru объяснила, как сладости приводят к ухудшению мозговых функций. Она указала на последствия потребления шоколада и газировки. Нутрициолог Ирина Селиванова рекомендует начинать новогоднее застолье в 21:00 для снижения нагрузки на пищеварение.
Специалист по питанию, диетолог Зинаида Медведева объяснила, что сладкие продукты являются наиболее вредными для мозговой активности.
В интервью, предоставленном веб-сайту kp.ru, эксперт подчеркнула, что после кратковременного увеличения уровня энергии, вызванного потреблением шоколадки или банки сладкой газировки, наступает спад сил. «За краткой эйфорией приходит сонливость. А также ухудшение памяти, нарушение когнитивных функций», – подчеркнула Медведева.Специалист также отметила, что чрезмерное потребление продуктов животного происхождения негативно сказывается на здоровье мозга.
Ранее, в беседе с НСН, клинический нутрициолог Ирина Селиванова сообщила, что начало новогоднего застолья в 21:00 может значительно снизить нагрузку на желудок и поджелудочную железу.
Ранее мы уже сообщали о важности правильного питания домашних животных в период праздников. Ветеринар Михаил Шеляков акцентировал внимание на том, что новогодние угощения, такие как острые, соленые и жирные блюда, могут стать причиной серьезного отравления у питомцев. Мы также подчеркивали особую опасность некоторых продуктов, таких как салаты с майонезом, копченые изделия и виноград, которые негативно влияют на здоровье животных.
Свежие комментарии