Ученые перестали скрывать, какой чай надо пить для замедления процесса старения.
Китайские ученые-эндокринологи провели обширное исследование и выяснили, что 3 чашки чая в день продлевают молодость. Об открытии профессоров Сычуаньского университета написали в Daily Mail. Авторы убеждены, что секрет антивозрастного эффекта кроется в особых веществах, содержащихся в напитке.
Как чаепитие действует на людей до китайский ученых не изучали. Они восполнили этот пробел.
Подопытными стали около 6 тысяч британцев в возрасте от 37 до 73 лет и еще 8 тысяч китайцев в возрасте от 30 до 79 лет. Участников исследования спрашивали, какой чай они пьют, как часто и в каком количестве.
Ученых проанализировали разные показатели, чтобы оценить биологический возраст каждого участника. В частности, оценивали кровяное давление, уровень холестерина и процент жира в организме. У всех любителей чая показатели были лучше, чем средние в их реальном возрасте. Этот факт исследователи сочли доказательством более медленного биологического старения благодаря чаю.
Эксперты полагают, что молодость продлевают полифенолы, содержащиеся в чае. Эти вещества модулируют микробиоту кишечника, а это исправная работа этого органа отвечает за метаболизма и иммунитет всего организма.
Для лучшего эффекта ученые советуют пить три чашки чая в день зеленого, черного, желтого или традиционного китайского чая улун.
Свежие комментарии