Учёные назвали утреннюю привычку, приводящую к бедности

Привычка долго спать по утрам не даёт людям разбогатеть, рассчитали учёные.

По мнению учёных, те, кто просыпается впритык к началу рабочего дня, рискуют оказаться в бедности.

Исследование показало, что успешные люди начинают свой рабочий день задолго до того, как они приступят к выполнению своих служебных обязанностей.

Как пример исследователи привели американских предпринимателей Билла Гейтса и Марка Цукерберга, которые просыпаются пораньше, чтобы уделить достаточно времени зарядке, пробежке, самообразованию и личным делам до того, как приступят к ежедневным рабочим заботам.

Учёные уверяют, что ранние подъёмы способствуют тому, что люди могут заниматься улучшением своих навыков и зарядиться энергией на весь день вперёд. В то же время те, кто едва проснувшись спешат на работу, не только начинают день в стрессе, но и лишают себя возможности спокойно начать день и подумать о будущем. Постоянный дефицит времени на составление долгосрочных планов может привести к финансовым трудностям, объяснили эксперты.