Гипертония является одной из самых частых причин смерти в мире. По данным журнала Lancet, от гипертонии умирают не менее 20% жителей Земли.
Гипертония вызывает множество болезней сердечно-сосудистой системы: инсульт и инфаркт. Множество граждан страдает гипертонией и даже не догадывается об этом. Люди, которые намерены бороться с высоким кровяным давлением, могут использовать ряд полезных напитков, которые способствуют снижению давления.
Минздрав Великобритании напоминает, что избежать гипертонии можно, занимаясь спортом, поддерживая нормальный вес, отказашись от злоупотребления алкоголем и табаком.
Специалисты утверждают, что зеленый чай может снизить риск развития гипертонии на 65%. В зеленом чае и улуне содержатся полифенолы - антиоксиданты, снижающие риск заболевания. Также этот сорт чая содержит уникальные вещества - катехины, также полезные длоя стенок сосудов.
"У тех людей, которые выпивали по крайней мере по полчашки зеленого чая или улуна средней крепости в день в течение года, риск развития гипертонии был на 46% ниже, нежели у тех, кто этого не делал", - цитирует ИноСМИ результаты иссследования влияния чая на здоровье. Результаты основаны на анализе данных 1507 китайских мужчин и женщин, живущих в Тайване.
Свежие комментарии