Специалисты Каролинского института провели эксперимент и выяснили, какая распространённая проблема заставляет мозг стареть быстрее. В исследовании приняли участие 27,5 тысяч взрослых и пожилых британцев.
Учёные из Каролинского института взяли 27,5 тысяч добровольцев, в число которых вошли взрослые и пожилые британцы, и принялись исследовать их мозг.
В первую очередь, они с помощью МРТ и искусственного интеллекта рассчитали возраст этого органа.Выяснилось, что мозг тех, кто плохо спит, примерно на год старше их паспортного возраста.
По мнению специалистов, недосып приводит к хроническому воспалению, нарушению "очистки" мозга во сне и к ухудшению состояния сосудов. Своим выводы они опубликовали в EBioMedicine.
Хронический недосып же способен все эти проблемы только усугубить.
Свежие комментарии