Гастроэнтеролог Екатерина Кашух сообщила о возможных рисках для пищеварения из-за десертов со вкусом шампанского, недавно появившихся в России. Она уточнила, что основную угрозу представляют насыщенные жиры, а не ароматизаторы.
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух сообщила о возможных рисках, связанных с новыми десертами с вкусом шампанского, недавно появившимися в России.
Её комментарии приведены в материале РИАМО. По словам специалиста, эти популярные кондитерские изделия не включают в свой состав алкоголь — вкус и аромат игристого вина достигаются за счёт использования ароматизаторов. Она отметила, что при условии соблюдения производителем всех норм и стандартов, начинки подобного рода считаются безвредными.Тем не менее, Екатерина Кашух указала, что ежедневное присутствие подобных продуктов в рационе питания может вызвать дополнительное напряжение для пищеварительной системы. Она уточнила, что такой риск часто обусловлен не ароматизаторами, а высоким содержанием насыщенных жиров в выпечке.
К примеру, постоянное употребление нескольких круассанов ежедневно может вызвать ощущение тяжести или изжогу. Также, из-за значительной калорийности, такие десерты способны вытеснять другие важные группы продуктов из рациона, делая его однообразным и не удовлетворяющим потребности организма,— пояснила врач.
Ранее гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая отметила, что любители овсянки на завтрак могут максимально извлечь пользу из этого продукта, следуя нескольким рекомендациям. Она посоветовала отдавать предпочтение овсяным хлопьям, требующим длительной варки.
Ранее мы писали о различных методах ускорения обмена веществ.
Важным аспектом, который выделила эксперт XFIT Екатерина Стрельникова, является употребление сложных углеводов и поддержание питьевого режима. В дополнение к этому, исследование из Университета Турку выявило, что сокращение времени сидения на полчаса положительно влияет на метаболизм, что также подтверждает необходимость усиленной физической активности для улучшения обменных процессов в организме.
Свежие комментарии