На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Царьград

7 089 подписчиков

Свежие комментарии

  • АНЖЕЛИКА
    А почему так мало?В Ташкенте в част...
  • Leon D
    Передумали. Ну и правильно. Нечего новых цыган привозить.В Россию отправят...
  • Наталья Конева
    Не верю я правительству... всему...творят что хотят тихой сапой...нам расхлебыватьВ Россию отправят...

Врач рассказала, кому опасно употреблять белый шлифованный рис

Данный сорт следует заменить на коричневый, бурый или чёрный.

Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко сообщила, что некоторым людям стоит исключить белый рис из своего рациона. В интервью изданию Pravda.ru она рассказала, для кого этот продукт нежелателен.

По мнению специалиста, белый шлифованный круглый рис не следует употреблять тем, у кого есть проблемы с углеводным обменом, сахарный диабет, ожирение или предожирение.

Лазуренко пояснила, что такой рис может резко повысить уровень глюкозы в крови, а это способно нарушить метаболические процессы.Людям с такими заболеваниями врач посоветовала заменить белый рис, который сильно разваривается, на другие сорта — коричневый, бурый или чёрный. Они содержат больше клетчатки.

"[Клетчатка] дает хорошее насыщение, ощущение сытости, комфорта, удовольствия. Именно это мы хотим получить от пищи", — подытожила Лазуренко.

Новости носят информативный характер и не являются рекомендациями. Для лечения заболеваний необходимо обращаться к врачам.

 

Ссылка на первоисточник
наверх