Врач-офтальмолог отметила, что часто люди не знают о том, что их собственные привычки губят зрение. Например, очень опасно для глаз ложиться спать, не смывая макияж, или носить линзы либо очки, подобранные без участия доктора.
Мало кто задумывается о проблемах со зрением заранее. Гораздо чаще люди бегут к врачу, когда оно уже начало ухудшаться и требуется лечение - нередко сложное и влетающее в копеечку.
Между тем испортить глаза проще простого. Этому способствуют даже такие привычки, которые многие считают вполне безобидными.Например, говорит врач-офтальмолог Валентина Анисимова, не стоит читать в общественном транспорте. Любители скоротать время в метро, машине или автобусе должны знать, что в условиях постоянного движения глазным мышцам приходится сильно напрягаться, чтобы сохранять фокус на тексте. Перенапрягается весь глазной аппарат, и, как результат, острота зрения падает.
Ухудшить зрение также может ещё одна вредная привычка - чтение лёжа и тем более за компьютером. В этой ситуации повышается риск развития компьютерного зрительного синдрома. При взгляде под углом глаз не в состоянии удерживать правильный фокус на тексте и вынужден постоянно переключаться с одной точки на другую,
- сказала Анисимова в интервью "Газете.Ru".
Совсем плохо, если читать за компьютером при плохом освещении, а таким считается как слишком тусклое, так и чересчур яркое. Это усугубляет напряжение глазного аппарата и вызывает спазм мышц и даже синдром сухого глаза. И это самые безобидные из возможных последствий.
Если долго смотреть в экран компьютера или смартфона при плохой освещённости в комнате, могут пострадать фоторецепторные клетки - структурные компоненты сетчатки глаза,
- предупреждает доктор. Первыми симптомами опасных изменений служат плавающие тёмные пятна перед глазами.
Легко можно испортить глаза, легкомысленно относясь к подбору очков или контактных линз. Немногие знают, что эти оптические средства должны не только компенсировать недостатки зрения, но и обеспечить правильную работу всего аппарата глаза. А потому нужно подбирать их, консультируясь с врачом-офтальмологом. Правильно подобранные линзы и очки снизят риски развития различных глазных патологий - косоглазия, близорукости, астигматизма и пр.
Анисимова также напомнила, что линзы ни в коем случае нельзя надевать или снимать грязными руками. Так запросто можно занести инфекцию. Так же, как если недостаточно тщательно следить за чистотой самих линз. В лучшем случае дело кончится жжением в глазах и покраснением. Но порой дело может дойти до серьёзных воспалений, с последствиями вплоть до слепоты. Точно так же грустно может кончиться привычка ложиться спать, не смывая макияж.
В некоторых косметических средствах могут содержаться вредные химические вещества, которые при попадании в глаза вызывают не только сильное раздражение и покраснение, но даже ожог роговицы,
- поясняет доктор. Даже после заживления ожога могут остаться помутнения роговицы, и, если не обратиться вовремя за медпомощью, дело кончится печально для зрения.
Свежие комментарии