PLOS One назвал самые эффективные немедикаментозные средства лечения артрита

Китайские медики рассказали о самых простых и более эффективных, чем лекарства, средствах борьбы с артритом.

Остеоартрит коленных сустава можно лечить не только при помощи лекарственных препаратов. Существуют не менее эффективные средства – сообщает издание PLOS One.

Ученые Первой народной больницы города Нэйцзянь изучили данные 139 исследований, в которых приняли участие порядка 10 тысяч человек.

И оказалось, что при болях и ограничением подвижности коленных суставов лучше всего бороться не только при помощи лекарств. Наилучшие результаты достигаются, когда пациент использует наколенники, водную гимнастику, лечебную физкультуру. Все это снижает болевые ощущения, скованность, а также помогает восстановить функцию сустава.

Обычные наколенники снижают болевые ощущения и уменьшают скованность, а также помогают восстановить функцию сустава. В отличие от противовоспалительных препаратов они не оказывают побочных действий. Этот аспект особенно важен для пожилых людей, когда риск осложнений от лекарств возрастает.

Физиотерапевтические технологии – в том числе и ультразвуковая терапия – оказались на последнем месте по эффективности среди всех способов лечения. Также исследования показали: умеренная нагрузка помогает укрепить мышцы вокруг коленного состава, улучшить его стабильность и снизить болевой синдром. Легче всего выполнять упражнения в воде: при движениях на грузка на суставы не такая высокая, и пациент может выполнить больше движений без боли.

Ученые пришли к выводу:  на начальных стадиях артрита коленей наколенники и лечебная физкультура – самые эффективные методы, ведущие к выздоровлению и возвращению к активному образу жизни.