На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Царьград

7 089 подписчиков

Свежие комментарии

  • Виктор
    А зачем это всё показывать противнику?Группировка «Днеп...
  • Eduard
    Мерц,вы Президент Украины или украинец? Иди на х-й со своими советаииПереворот в Киеве провели Запад,азачит Запад обя...Фридрих Мерц: Рос...
  • Eduard
    Это будит до тех пор,пока Россия наконец не зайдет на свою территорию в Прибалтике.Запад такой наглый потому что дума...СВО на Украине за...

Как защититься от жары: советы врача Андрея Тяжельникова для москвичей

Главный врач поликлиники №220, Андрей Тяжельников, дал советы москвичам о защите от жары. Он рекомендует избегать солнца с 11:00 до 16:00 и носить головные уборы. Медик также советует пить воду и носить натуральную "дышащую" одежду.

Доктор медицинских наук, занимает должность ведущего специалиста по первичной медико-санитарной помощи для взрослого населения столицы, а также является главным врачом городской поликлиники номер 220, Андрей Тяжельников напомнил жителям Москвы о мерах самозащиты в период жаркой погоды.

В интервью с Агентством городских новостей «Москва» он посоветовал при ухудшении самочувствия из-за жары незамедлительно выпить воду, перейти в более прохладное место и, при возможности, приложить компресс ко лбу.

При превышении температуры воздуха +30 °C, медицинский специалист рекомендует избегать сильной физической активности и не находиться на солнце в периоды наибольшей солнечной активности, с 11:00 до 16:00. Тяжельников также настоятельно советует носить головные уборы, такие как кепки, платки, панамы или шляпы. Они необходимы как детям, так и взрослым для предотвращения солнечного и теплового ударов.

Медик рекомендует отдавать предпочтение одежде из светлых и натуральных материалов, которые позволяют коже "дышать".

Ранее терапевт Андрей Звонков предоставил рекомендации по защите от теплового удара и предотвращению обмороков в условиях повышенной температуры в Москве и других областях России.

 

Ссылка на первоисточник
наверх