Денис Прокофьев рассказал, как избежать гипертонии и сохранить здоровье

Врач общей практики и кардиолог Денис Прокофьев в интервью рассказал о способах предотвращения гипертонии. По его словам, избегая стрессов, ограничивая соль и отказавшись от вредных привычек, можно снизить риски развития заболевания и поддерживать здоровое давление.

Возможность жить без гипертонии доказана: необходимо всего лишь придерживаться здорового образа жизни, следить за тем, чтобы не было лишнего веса, и избегать вредных привычек.

Об этом в беседе с «Известиями» рассказал врач общей практики и кардиолог, обладающий статусом «Московский врач» Денис Прокофьев.

По утверждению врача, скачки давления у человека обычно происходят на фоне стресса, а также из-за злоупотребления солеными продуктами, алкоголем и курением.

«У большинства людей иногда случаются эпизоды повышенного давления как симптоматическая форма, но зачастую достаточно устранить провоцирующие факторы, чтобы уменьшить риски развития артериальной гипертензии», — утверждает Прокофьев.

Кардиолог отметил, что чем раньше люди начинают обращать внимание на повышение давления и находят возможные причины такого состояния, тем больше шансов избежать диагноза «гипертония». В рамках диагностики специалисты ориентируются на давление 120 на 80.

Ранее учёные определили ряд привычных продуктов питания, которые способствуют снижению риска развития мочекаменной болезни.