Никита Дорошенко, заместитель главного врача областной клинической психиатрической больницы, подчеркнул, что речь идёт о серьёзном расстройстве, требующем внимания и лечения.
Депрессия может возникать под влиянием стрессовых событий (потеря близкого, развод), хронических заболеваний (диабет, проблемы с щитовидной железой), детских травм и генетической предрасположенности.
На развитие расстройства также влияет дисбаланс нейромедиаторов — серотонина, дофамина и норадреналина. Среди факторов риска — злоупотребление алкоголем или запрещёнными веществами.
Никита Дорошенко объяснил: «Депрессия — это болезнь, а не слабость характера. Нельзя „просто взять себя в руки“.»
При депрессивном расстройстве у человека отмечается постоянное чувство печали и безысходности, утрата интереса к ранее приятным занятиям, появление чувства вины и бесполезности, быстрая утомляемость даже после незначительных нагрузок.
Дорошенко добавил, что проявляются трудности с концентрацией и принятием решений, нарушения сна (бессонница или сонливость) и изменения аппетита (потеря или усиление).
Врач советует людям с депрессией обращаться за профессиональной помощью к психиатру или психотерапевту. Он рекомендует принимать назначенные лекарства и корректировать образ жизни: установить регулярный режим сна, заниматься умеренными физическими нагрузками и соблюдать здоровое питание.
Не следует пренебрегать поддержкой со стороны близких — она может способствовать соблюдению рекомендаций специалиста и улучшению состояния.
Врач резюмировал: «Не стесняйтесь просить о помощи. Изоляция только усугубляет состояние».
Свежие комментарии