Врачи рассказали, какие продукты могут вызвать отеки

Отечность возникает из-за накопления избыточной жидкости в организме.

Иммунолог Юлия Миневич из клинико-диагностического центра «Мединцентр» рассказала, какие продукты могут спровоцировать отечность. Отеки появляются из-за накопления избыточной жидкости в организме и они подразделяются на три группы.

Один из них — отек гидростатический. Они возникают из-за повышенного давления в капиллярах. Отеки гипопротеинемические — связаны с уменьшением содержания белков в плазме крови. Мембраногенные — обусловлены повышенной проницаемостью капилляров из-за воспалительного процесса.

По словам ксперта, среди пролдуктов, которые могут вызвать отеки: соль и соленые продукты, такие как закуски, колбасы, консервы и чипсы. В этом списке углеводы с высоким гликемическим индексом, например белый хлеб, сладости и выпечка, которые вызывают резкое повышение уровня инсулина в крови и задержку натрия и воды. А так же алкоголь, который может способствовать обезвоживанию и нарушению электролитного баланса.

Отмечается, что у некоторых людей может быть непереносимость лактозы или аллергия на молочные белки, что также может вызвать воспаление и отеки.