Названы лучшие добавки в чай для укрепления иммунитета

Правильно заваренный чай отлично успокаивает и оздоравливает

Чайный напиток, приготовленный по особому рецепту, может значительно снизить уровень стресса и улучшить здоровье. Специалисты портала "ЦДИ" составили список лучших добавок в чай для крепкого здоровья и отличного самочувствия.

Облепиха считается рекордсменом по содержанию полезных веществ.

В этой ягоде присутствуют такие витамины групп В,С, Е и К. Особенно полезен чай из облепихи при заболеваниях ЖКТ.

Лимон также нельзя обойти вниманием. Этот цитрус прекрасно помогает при простуде.

Чабрец или тимьян имеет в своем составе большое количество целебного эфирного масла.Благодаря этому чай с чабрецом хорош при лечении бронхита и других заболеваний дыхательных путей. Помимо этого, чабрец является эффективно улучшает настроение.

Мята обладает обезболивающими, противовоспалительными, антисептическими, антибактериальными, общетонизирующими и общеукрепляющими свойствами. Кроме того, она известна тем, что эффективно устраняет усталость и перенапряжение.

Имбирь недаром считается сильным противовоспалительным средством. Он помогает при головных болях и снимает стресс, а также способствует нормализации работы пищеварительной, иммунной, сердечно-сосудистой и нервной систем.