Ученые назвали 8 полезных свойств коллагена для здоровья человека

Вещество полезно для кожи и костей, однако, это не все его достоинства.

Коллаген, который улучшает состояние кожи и костей, можно принимать в качестве пищевой добавки для поддержания здоровья организма. Как сообщает издание Everyday Health со ссылкой на недавние исследования ученых, добавки коллагена могут принести целый ряд благоприятных эффектов для здоровья.

 

По словам специалистов, коллаген является своего рода клеем, который соединяет клетки организма. При этом как белок коллаген легко усваивается.

Коллаген оказывает положительное влияние на кожу, делая ее гладкой и эластичной. Также он способен смягчать боли в суставах после интенсивных физических нагрузок и при артрите.

Помимо этого коллаген улучшает здоровье кишечника, укрепляет кости и сердечно-сосудистую систему, помогает в усвоении белков животного происхождения.