Робуста: как кофеин в зернах влияет на бодрость и здоровье сердца

Бренд-бариста компании "Милфудс" Дарья Соболева рассказала о сильном бодрящем воздействии кофе сорта робуста из-за повышенного содержания кофеина. Она также предупредила о возможной тревожности при чрезмерном употреблении и советует соблюдать умеренность.

Сорт кофе робуста обладает более сильным бодрящим эффектом из-за повышенного содержания кофеина в зёрнах, как об этом сообщила РИА Новости бренд-бариста компании "Милфудс" (управляющая брендом Poetti) Дарья Соболева.

По её словам,

действительно, робуста содержит больше кофеина и бодрящий эффект от нее сильнее.

Соболева отметила, что реакция на кофе у различных людей может различаться. При этом она предупредила, что чрезмерное употребление кофе способно вызывать такие нежелательные эффекты, как тревожность и тахикардия.

Ученые рекомендуют выпивать не более пяти чашек кофе в день, но следуют прислушиваться к своим ощущениям,

- подчеркнула Соболева.

Заявления эксперта подчеркивают важность умеренного потребления кофе, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.