Врачи рассказали, почему может тянуть на сладкое

Они также призвали найти более полезную альтернативу перекусам.

Врачи рассказали почему может тянуть на сладкое. Самой распространенной причиной может быть нехватка витаминов и микроэлементов, в том числе магния, кальция, йода и железа. В данном случае необходимо обратиться к специалистам. Об этом сообщает «АиФ».

Справится с неконтролируемым употреблением десертов поможет коррекция питания. По словам врачей, причиной проблемы может быть неправильный режим, несбалансированный рацион или строгая диета в плоть до голодовок.

Также не стоит забывать про другие причины, к примеру, как расстройство пищевого поведения или стресс. В таких случаях эксперты рекомендуют найти альтернативу и вместо сладкого перекуса прогуляться по парку или заняться спортом.