SD: ученые узнали, что вода не спасает от угрозы похмелья

Вода не устраняет головную боль, тошноту и общую слабость.

Международная группа ученых поставила под сомнение распространенное убеждение о том, что обильное питье способно избавить от похмелья. Согласно обзору научных данных, опубликованному на платформе ScienceDirect, вода не является панацеей от последствий алкогольной интоксикации.

Специалисты проанализировали 13 исследований, посвященных связи гидратации и самочувствия после употребления спиртного. В одной из работ, где рассматривались данные более 800 студентов, выяснилось, что стратегия «запивать» алкоголь водой практически не влияет на тяжесть утренних симптомов.

Эксперты отмечают, что вода действительно помогает справиться с обезвоживанием организма, но она не устраняет ключевые проявления похмельного синдрома — головную боль, тошноту и общую слабость.

Вместо простой воды для облегчения состояния рекомендуются витаминные комплексы, особенно содержащие магний, напитки с высоким содержанием витамина С, вода с лимоном и кисломолочные продукты (например, кефир) или рассол.

При тяжелом отравлении может потребоваться промывание желудка и помощь врача, а в домашних условиях облегчить состояние поможет прохладный душ. При улучшении самочувствия полезно съесть легкий куриный бульон или овощи. При этом врачи категорически не рекомендуют пытаться «лечить подобное подобным», так как новая порция алкоголя лишь усилит токсическую нагрузку на организм.