Как в 50 лет повлиять на продолжительность жизни: советы кардиолога

Высокое давление, ожирение, курение, сахарный диабет и высокий уровень холестерина являются основными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом рассказала кардиолог Ирина Васильева в своём Telegram-канале dnevnikdoctora.

По словам Васильевой, данные факторы в возрасте 50 лет могут сократить продолжительность жизни более чем на 10 лет.

Дело в том, что эти пять факторов риска составляют примерно 50% глобального бремени сердечно-сосудистых заболеваний. Но результаты показывают: изменение образа жизни и управление рисками в среднем возрасте могут иметь существенное значение. Наибольшее влияние оказали снижение давления и отказ от курения.

Даже в возрасте около 50 лет люди могут вносить изменения в свой образ жизни и влиять на еë продолжительность… Возможно, самое время,

- подчеркнула кардиолог.