Психолог Михаил Хорс призвал завершить год, не стремясь выполнить все планы. Он отметил, что потеря — это норма жизни, а неудачи не стоит воспринимать как беду. Важно избегать крайностей, чтобы предотвратить нервное истощение.
Кандидат психологических наук, писатель и телеведущий Михаил Хорс предложил в конце года позволить себе не исполнить некоторые планы.
Потеря — это норма жизни, что-то идёт не так, как мы хотим. По-другому — это не значит "плохо", это надо себе объяснить— подчеркнул эксперт в интервью с НСН. Специалист отмечает, что наши мечты не всегда соответствуют реальности. В беседе с Общественной Службой Новостей психолог также отметил важность избегания крайностей, чтобы избежать нервного истощения.
Ну не купил подарков, которые заказывали; кто-то, может быть, даже расстроится из-за этого — бывает, беды нет. Начальник накричит — бывает, беды нет— добавил он. Ранее российский специалист в области управления организациями Максим Недякин пояснил, что выгорание не следует путать со стрессом или усталостью.
Свежие комментарии