Названы 5 мифов о загаре, которые представляют опасность для здоровья

Ученые развеяли пять мифов, связанных с загаром, которые могут представлять угрозу для здоровья.

Статья опубликовано в научно-популярном журнале Scientific American. В ней частности опровергается расхожее заблуждение, что некий «базовый загар» может защитить от солнечного ожога. На самом деле это не так.

Загар – это своеобразное повреждение кожи солнечными лучами. Ультрафиолетовое излучение, исходящее от солнца, можно разделить на вида UVA и UVB. Первый проникает в верхний слой кожи, заставляя её темнеть, а второй влияет на эпидермис, что и вызывает ожоги.

Второй распространённый миф – усвоение витамина D возможно только при незащищённой кожи. Из этого следует, что для получения этого элемента, не нужно пользоваться кремом для загара. Однако это не соответствует действительности. Во-первых, получать витамин D можно из продуктов, во-вторых, даже при нанесенном на кожу креме необходимый элемент все равно усваивается.

Некоторые считают, что загар может помочь в борьбе с акне. От части это так, если принимать во внимание, что ультрафиолет может повредить клетки кожи, под влияние попадают и воспаления. Однако в перспективе это не даст результата и только ухудшит ситуацию. Постоянное воздействие солнечных лучей приводит к тому, что кожа будет хуже восстанавливаться.

Еще один миф – загар опасен только для пожилых людей. Это убеждение не имеет ничего общего с реальностью, ведь рак кожи может случится и у молодых людей.

Другое ложное представление состоит в том, что вред от загара зависит от естественного цвета кожи, однако пагубное воздействие солнечных лучей распростятся на всех, поэтому стоит использовать средства солнечной защиты вне зависимости от типа и цвета кожи.