Как выбрать традиционный завтрак: Диетолог советует "овсяночку"

Традиционный завтрак стоит начинать с "овсяночки". Об этом News.ru заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Он также советует присмотреться к тостам из ржаного хлеба. Фруктовый сок рекомендуется заменить на яблоки и кисломолочные напитки.

"Как вариант, вместо овсяной каши можно смешать кисломолочный напиток и мюсли", - отметил диетолог.

В качестве напитка можно выбрать и какао. А вот от яичницы с беконом нет никакой пользы - лучше сварить яйца всмятку.

Как ранее заявила телеканалу "360" врач-диетолог Елена Соломатина, при употреблении паштета существует риск отравления. Проблемой является кишечная палочка, которая развивает активность в подходящих условиях.

 Симптомы отравления довольно стандартные: слабость, тошнота, диарея, обезвоживание, проблемы с сердцем и так далее.