Никогда не пейте в осенне-зимний период соки из магазина: Биолог предупредила о последствиях

Наталья Колман посоветовала не пить фруктовые и овощные соки, поскольку они ослабляют иммунитет

Биолог Наталья Колман считает, что с окончанием летнего сезона организм человека начинает потихоньку перестраиваться и потому ему требуются изменения в питании.

Так, с наступлением холодов рекомендуется отказаться от употребления магазинных соков, поскольку содержание сахара в них превышает допустимую норму.

Ко всему прочему не стоит забывать, что в данных напитках как правило содержится большое количество красителей. Из-за указанных факторов иммунная система человека начинает ослабевать.

По мнению Колман, не лишним также будет отказаться от употребления сырых фруктов и овощей.

"… в них содержатся ещё и вещества, воспаляющие кишечник", — рассказала специалист интернет-изданию "Подмосковье сегодня".