Диетолог Соломатина рассказала о связи алкоголя с набором веса

Употребление спиртных напитков ощутимо сказывается на появлении лишних килограммов.

Диетолог Елена Соломатина рассказала, как алкоголь может способствовать набору веса.

"Когда человек пьёт и закусывает, еда задерживается, а расщепляется первым алкоголь. При этом он повышает аппетит, снижает контроль со стороны мозга, поэтому человек может съесть намного больше, чем ему надо", - пояснила диетолог.

Кроме того, по словам Соломатиной, у спиртных напитков высокий гликемический индекс.

Это стимулирует выработку инсулина, уточнила эксперт в беседе с "Лента.ру". Это сказывается на прибавлении килограммов.

"Инсулин отвечает за трансформацию лишней глюкозы в жир",— отметила она.

Эксперт заключила, что алкоголь по сути является жирообразующим.