Диетолог Антон Поляков рекомендует пожилым людям выбирать кисломолочные продукты стандартной жирности для лучшего пищеварения. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух советует кефир на ночь для улучшения работы пищеварительной и иммунной систем.
Пожилым людям рекомендуется предпочитать кисломолочные продукты стандартной жирности вместо жирных.
Об этом сообщил диетолог-эндокринолог Антон Поляков в интервью aif.ru. «Пожилым людям лучше выбирать продукты стандартной жирности. Нет необходимости переходить на 0%, но и чрезмерно жирные продукты также стоит избегать. Переваривание очень жирных продуктов может быть затруднено, что вызовет проблемы с желчным пузырем и кишечником», – уточнил специалист.Ранее Поляков также отметил в беседе с aif.ru пользу кефира с жирностью 3,2%, который употребляет Президент России Путин.
В то же время гастроэнтеролог Екатерина Кашух ранее рассказала, что прием кефира на ночь может значительно улучшить работу пищеварительной системы и укрепить иммунитет.
Свежие комментарии