Ученые выяснили, что недостаток сна негативно сказывается на отношениях

Бессонница влияет на повышение уровня злости и гнева.

Ученые провели серию экспериментов, чтобы изучить влияние недостатка сна на качество отношений. К участию были приглашены студенты вузов, а также люди, состоящие в браке или в долгосрочных партнерских отношениях.

Результаты исследования показали, что те, кто страдал от хронической бессонницы в течение месяца, становились более склонными к негативным проявлениям в отношениях.

Особенно заметно было увеличение уровня злости и гнева.

Негативное восприятие распространялось как на партнера, так и на окружающие аспекты жизни. В результате, дружелюбие, понимание, желание помогать, а также поддерживать партнера существенно снижались.