Ночные кошмары снятся не просто так: Эксперты предупредили о серьёзном заболевании

В ECM говорится о том, что ночные кошмары могут указывать на аутоиммунные заболевания

Британские специалисты опубликовали в журнале EClinicalMedicine результаты исследования, которое поможет пролить свет на причину снящихся кошмаров.

Оказывается, что большое число таких снов может предвещать начало аутоиммунных заболеваний, например, волчанки.

Людям с таким диагнозом чаще всего снятся падения с высоты и попадание в различные ловушки.

Добавим, что кошмары также могут быть вызваны стрессом, обильным приёмом пищи или алкоголя перед сном. Чтобы сон протекал спокойнее, можно перед этим принять ванну, проветрить комнату и отказаться от чтения новостей, просмотра ужастиков.