На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Царьград

7 087 подписчиков

Свежие комментарии

  • Амара Карпова
    тварь🤮💩найти и застрелить!!!Командир ВСУ заст...
  • Вячеслав Денисов
    ЛНР управляется чиновниками, работавшими при скакуасовском режиме. Их всех надо срочно разгонять! А тех, кто нарушает...Чиновники "убиваю...
  • Амара Карпова
    тьфу🤮ну и рожа у старухы собчачки🤮🤮🤮💩💩💩и волос почти нет😂😂😂"Полиэтиленовая м...

Диетолог рассказала, помогает ли ромашковый чай улучшить сон на самом деле

Подобный тренд завирусился в ТикТоке.

Диетолог рассказала, помогает ли ромашковый чай улучшить сон на самом деле. Тренд, в котором люди готовят специальный напиток на ромашке для крепкого сна, завирусился в ТикТоке.

Для этого нужно заварить ромашковый чай в 120 мл горячей воды, добавить сок свежевыжатого грейпфрута, чай и налить цитрусовую газировку.

По словам диетолога Эми Гудсон, ромашка содержит в себе апигенин, который уменьшает беспокойство. Так что ромашковый чай вполне может помочь улучшить качество сна.

Также ромашковый чай успокаивает ЖКТ и обладает противовоспалительными свойствами. Пить чай следует за полчаса до сна.

 

Ссылка на первоисточник
наверх