Каждый третий житель Самары страдает ониоманией — город в тройке лидеров

Самара вошла в тройку российских городов с наибольшей зависимостью от онлайн‑покупок.

За привычкой бесконечного листания маркетплейсов и частым нажатием кнопки «купить» кроется ониомания — психическое расстройство, признанное медицинским сообществом.

По словам врача‑психиатра Антона Шестакова, каждый третий житель Самары страдает этой зависимостью.

Ониомания не сводится к стремлению приобрести красивые вещи. Такое поведение рассматривают как попытку заглушить стресс, одиночество или тревогу.

При совершении покупки мозг выделяет дофамин — гормон удовольствия. Его действие сравнивают с эффектом от алкоголя или наркотиков. Примерно через 20 минут после покупки у человека может появиться разочарование и чувство вины, после чего цикл повторяется.

Учёные указывают, что 12–16% населения планеты склонны к подобному поведению.

Причины высокой распространённости зависимости в Самаре связывают с особенностями города. Самара — крупный промышленный центр с повышенным уровнем стрессовых факторов. В городе находятся крупные склады маркетплейсов, что обеспечивает быструю доставку — иногда в течение суток — и усиливает эффект «мгновенного вознаграждения».

Длинные зимы и ограниченные возможности для досуга также рассматривают как факторы, стимулирующие переход к виртуальному шопингу.

По данным экспертов, до 80% людей с зависимостью от покупок имеют сопутствующую депрессию, а до 50% — тревожные расстройства. Алгоритмы маркетплейсов могут усиливать проблему. Таймеры, надписи вроде «осталось 2 штуки» и кредиты в один клик подрывают силу воли потребителей, особенно вечером.

Последствия зависимости выходят за рамки финансовых проблем. Это долговые нагрузки, разрушенные межличностные связи, хронический стресс, нарушения сна и даже язвенные заболевания.

Специалисты рекомендуют обратиться за помощью, если человек скрывает расходы, не распаковывает посылки или не способен прекратить покупки. Практические меры по снижению риска включают удаление приложений маркетплейсов со смартфона, отписку от рассылок и введение правила отсрочки. Например, откладывать покупку на 48 часов, если сумма превышает 1 000 рублей.

Ведение дневника эмоций помогает выявить, какие состояния человек пытается заглушить. Занятия спортом, общение и творческая деятельность рассматриваются как здоровые источники дофамина и альтернативные способы получения положительных эмоций.

Ониомания описывается как лечимое расстройство. Первый шаг в помощи — признать наличие проблемы, советует samaraonline24.ru.