Хирург Мела Роббинс Вонда Райт предлагает продлить жизнь, чистя зубы стоя на одной ноге. Она подчеркивает важность равновесия для здоровья. Доктор также рекомендует ходьбу и силовые тренировки женщинам старше 40 лет для поддержания здоровья.
Хирург Мела Роббинс Вонда Райт высказала мнение, что выполнение одного простого действия во время чистки зубов может стать ключом к продлению жизни.
Издание Maxima передает её утверждения.Вонда Райт посоветовала чистить зубы, стоя на одной ноге, и подчеркнула, что умение сохранять равновесие является одним из главных факторов долголетия, подвижности и общего состояния здоровья. Она рекомендовала поочередно поднимать в воздух то левую, то правую ногу.
Кроме того, врач отметила пользу от других физических упражнений для здоровья. Она предложила заниматься ходьбой, делать отжимания и включать в распорядок силовые тренировки. Специалистка акцентировала внимание на важности этих занятий для женщин старше 40 лет.
Ранее травматолог Ибрагим Абакаров назвал причины, которые могут способствовать возникновению проблем с суставами. Он сообщил, что несвоевременное лечение ангины может привести к развитию артрита.
Свежие комментарии