Названы два популярных напитка, повышающих риск образования тромбов

Учёные объяснили, что нужно пить для защиты от тромбоза.

Любимые многими сладкие напитки способны резко увеличить риск образования тромбов в организме. Об этом предупредили учёные и назвали два наиболее опасных вида.

Это энергетические напитки и кола, которые фактически являются подслащенной кофеиносодержащей жидкостью.

Потребляя их, мы увеличиваем риск образования смертельно опасных тромбов.

Напомним, тромб - это желеобразный сгусток крови, который образуется в сосудах. Оторвавшийся от стенки сосуда тромб может привести к инфаркту, инсульту и мгновенной смерти.

Влиятельное медицинское издание "Журнал хирургических исследований" опубликовал материалы о том, что риск образования тромба возникает в течение часа после употребления энергетического напитка. При этом наиболее опасны шипучие напитки.

Но есть и поистине волшебный напиток, снижающий риск образования тромбов. Вы удивитесь, но это… обычная вода. Механизм её действия простой: обезвоживание приводит к сгущению крови и формированию тромбов.

Поэтому пить воду не только безопасно (в отличие от шипучих напитков), но и полезно. В организме человека, который пьёт много воды, кровь разжижается, легче идёт по венам, и за счёт этого активность тромбообразования существенно падает.

Сколько же пить воды, чтобы не загущалась кровь? Общая рекомендация гласит: достаточно шести-восьми стаканов в день. Однако более точным маркером является состояние мочи. Если она прозрачная и бесцветная, то в организме слишком много воды. Если моча тёмно-жёлтая, тело сильно обезвожено.

В идеале выделения должны быть светло-жёлтого цвета соломы.